Humedad en casa: trucos sencillos y consejos con cabeza

¿Nota un ligero olor a moho en su baño? ¿Sus paredes sudan más que usted después de una sesión de gimnasio? Ha llegado el momento de hablar de deshumidificación. El exceso de humedad en una vivienda puede ser un auténtico suplicio: moho, incomodidad, aire cargado… Por suerte, existen trucos sencillos y consejos eficaces para remediarlo. Y no, no hace falta ser ingeniero para ponerlos en práctica.

¿Por qué es importante deshumidificar?

Antes de entrar en materia, conviene echar un ojo a la meteorología de puertas adentro. Un nivel de humedad demasiado alto (por encima del 60 %) puede provocar:

• Moho (hola, manchas negras en las esquinas del techo),
• Alergias y problemas respiratorios,
• Deterioro de los materiales (pintura que se levanta, madera que se hincha…),
• Una sensación de incomodidad permanente.

En resumen, un cóctel del que todos prescindiríamos encantados. Y aquí es donde entra en juego la deshumidificación.

Truco n.º 1: ventilar, siempre y sin excusas

Nunca se repetirá lo suficiente: ventilar es lo primero. Incluso en invierno (sí, aunque estemos a -2 °C), abra las ventanas al menos 10 minutos al día. Así se renueva el aire y se evacúa la humedad acumulada.

Un consejo: opte por la ventilación cruzada (abrir dos ventanas enfrentadas) para un efecto exprés.

Truco n.º 2: utilizar un deshumidificador

El gran héroe contra la humedad es él: el deshumidificador eléctrico. Discreto pero implacable, absorbe la humedad de forma continua y regula la higrometría de su hogar. Ideal para las estancias más húmedas, como el baño, el lavadero o el sótano.

Para que lo sepa: también existen deshumidificadores naturales a base de sal o de carbón activo. Son menos potentes, pero perfectos para espacios pequeños.

Truco n.º 3: evitar las fuentes de humedad innecesarias

A veces somos nosotros quienes invitamos a la humedad sin darnos cuenta. Estos son algunos hábitos que conviene evitar:

• Tender la ropa dentro de casa (su salón no es una lavandería),
• Darse duchas largas y muy calientes sin ventilación,
• Cocinar sin campana extractora o sin abrir las ventanas.

Cada gesto cuenta para mantener un nivel de humedad saludable.

Truco n.º 4: apostar por las plantas que absorben humedad

¿Y si la naturaleza le echara una mano? Algunas plantas de interior tienen un pequeño superpoder: absorben la humedad del ambiente. Entre ellas:

• La hiedra,
• El helecho de Boston,
• El spathiphyllum (o flor de luna),
• La tillandsia.

Un extra: además de regular la humedad, decoran su casa con mucha elegancia.

Truco n.º 5: cuidar el sistema de ventilación

Un sistema de ventilación mecánica sucio es como un paraguas agujereado. Limpie con regularidad las rejillas de ventilación y, si no tiene ventilación mecánica, instálela si le es posible. La diferencia es enorme, sobre todo en viviendas antiguas.

 

Aquí tienes los cinco gestos uno al lado del otro, con la estancia en la que cada uno marca la diferencia.

Gesto	Dónde actúa	A tener en cuenta
Ventilar 10 minutos al día	Todas las estancias, incluso a -2 °C	Abrir dos ventanas opuestas: la ventilación cruzada evacúa más rápido
Deshumidificador eléctrico	Baño, lavadero, sótano	Absorbe en continuo y regula la humedad
Absorbedor de sal o carbón activo	Espacios pequeños	Menos potente que el eléctrico
Eliminar las fuentes inútiles	Ropa, ducha, cocina	Nada de secar dentro, ni duchas hirvientes, ni cocinar sin campana
Plantas absorbentes	Zonas de estar	Hiedra, helecho de Boston, espatifilo, tillandsia: no sustituyen la ventilación
Mantenimiento de la ventilación	Sobre todo en viviendas antiguas	Limpiar las rejillas; una ventilación mecánica sucia ya no sirve de nada

Lo que hay que evitar a toda costa

Nada de tapar la humedad con velas perfumadas o ambientadores en espray: no soluciona nada y contamina el aire.

Pintar por encima de las manchas de moho sin tratar la causa es como poner una tirita sobre una fuga de agua.

 

La deshumidificación no tiene ningún misterio. Combinando unas cuantas buenas prácticas y vigilando la higrometría de su vivienda, podrá decir adiós a las paredes húmedas y a los olores desagradables. Y, sobre todo, su salud y su confort se lo agradecerán.

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Preguntas frecuentes

¿A partir de qué nivel de humedad hay que preocuparse? Por encima del 60 %, el aire interior se convierte en terreno propicio para el moho, las alergias y los problemas respiratorios. Los materiales también lo pagan: la pintura se abomba, la madera se hincha y el aire resulta pesado todo el día. Es el umbral a partir del cual hay que actuar, no solo ventilar de vez en cuando.

¿Cuánto tiempo hay que ventilar cada día? Diez minutos al día bastan para renovar el aire, también en invierno aunque fuera haya -2 °C. Abra dos ventanas opuestas: la ventilación cruzada evacua la humedad mucho más rápido que una sola ventana entreabierta. Cerrarlo todo para conservar el calor equivale a conservar también la humedad.

¿Bastan las plantas para bajar la humedad? La hiedra, el helecho de Boston, el espatifilo y la tillandsia absorben parte de la humedad ambiental, y además decoran. Pero no sustituyen ni la ventilación diaria ni una VMC en buen estado. Si las paredes rezuman, no será un helecho quien lo solucione.

¿Deshumidificador eléctrico o absorbedor de sal? El eléctrico absorbe de forma continua y regula la higrometría: es el indicado para un baño, un lavadero o un sótano. Los modelos naturales, de sal o de carbón activo, son menos potentes pero valen para un espacio pequeño y cerrado. La elección depende sobre todo del volumen que hay que tratar.

¿Se puede secar la ropa dentro de casa? Mejor evitarlo: toda el agua de la ropa acaba en el aire de la habitación. La misma lógica vale para las duchas largas y muy calientes sin ventilación y para cocinar sin campana ni ventana abierta. Si no le queda otra, ventile mientras la ropa se seca y después.

¿Se puede pintar encima de las manchas de moho? No, mientras no se trate la causa: la mancha volverá a salir bajo la pintura. Es el mismo reflejo que las velas perfumadas y los ambientadores, que tapan el olor, contaminan el aire y no arreglan nada. Busque primero de dónde viene la humedad y luego coja la brocha.